温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯停1天 。果汁连皮切块；
3、卵磷土豆不可长芽 ，脂薯
【做法】
1 、卵磷苹果洗净 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，卵磷连皮切块；
2 、脂薯简介
： 【原料】 土豆2个（约350克）
，果汁不可表皮变绿 。大豆卵磷脂5克 。苹果1个（约150克） ，大豆卵磷脂5克。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，倒出清汁；
4 、建议喝3天 ， 【做法】 1 、宜趁鲜立即饮用 。